BOX PRE ZAČIATOČNÍKOV

Naučíš sa správny postoj, prácu nôh, techniku úderov aj obranu. Ideálne, ak chceš začať s boxom, zlepšiť kondíciu alebo sa dostať do formy.

MLÁDEŽ A DETI

Zábavnou formou rozvíjame koordináciu, rýchlosť, disciplínu a rešpekt.
Deti sa učia sústredenosti, vytrvalosti a zdravému sebavedomiu – hodnotám, ktoré využijú aj mimo gymu.

BOX PROFI / AMATÉRSKY

Tréningy pre tých, ktorí to myslia vážne. Rozvíjame techniku, rýchlosť, reakcie a fight IQ. Pripravujeme aj zápasníkov na amatérske a profesionálne súťaže.

SÚKROMNÉ TRÉNINGY

Individuálny prístup podľa tvojich cieľov – či chceš zlepšiť techniku, pripraviť sa na zápas alebo sa dostať do top formy.
Tréner sa ti venuje naplno, krok po kroku.

ŽENSKÝ BOX / FIT BOX

Kombinácia techniky boxu a funkčného tréningu. Tvarovanie postavy, spaľovanie tukov, zvýšenie sily a sebavedomia.
Box je najlepší ventil stresu – energický, efektívny a návykový.

FUNKČNÉ TRÉNINGY

Zamerané na formovanie postavy, zvýšenie sily, stability a kondície.
Využívame kombináciu váhy vlastného tela, kettlebellov, medicinbalov a dynamických cvičení. Ideálne pre tých, ktorí chcú zlepšiť fyzickú výkonnosť, pripraviť sa na športové výzvy alebo len jednoducho vyzerať a cítiť sa lepšie. Tréningy prebiehajú v energickej atmosfére, s dôrazom na techniku a bezpečnosť.